я знаю, что животные белки неотъемлимая часть здорового питания. Именно из мяса лучше усваиваются белки и железо. но мне очень жаль животных. будет ли моя диета полноценной, если я мясо и рыбу заменю яйцами, молочными продуктами, орехами и соей?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А вы своим небольшим мозгом понимаете, что основная масса поедаемых нами животных разводится именно ради поедания и без этой цели просто не появилась бы на свет в принципе? Далее, соя и орехи - мусор.. соя не очень полезная, орехи жирные и много их нельзя.. А яйца и молочные подходят..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!