Хочу набрать мышечнойц массы, но не хочу выглядеть, как культуристка. А просто, чтобы смотрелось красиво и женственно. Что для этого надо делать? И каким спортом лучше заняться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ксати,хочу именно набрать, но не становиться сушеной, сделать грудь побольше - тоже не отказалась бы. Просто я очень худенькая, а хочу сделать красивое тело - а не просто тупо жиреть.
Женщины в силу физиологических особенностей не способны набирать много мышечной массы.. Всякие мужеподобные существа, это женщины которые начали принимать мужские гормоны.. Без них женщине перекачаться НЕ РЕАЛЬНО. Это я для тупого анонима намба ван.. А Наташе могу только посоветовать найти грамотного тренера и ему все объяснить.. потому что мне все аспекты вам расписывать не охото..
Хотите сами читайте вот тут http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=18
Хотите сами читайте вот тут http://forum.steelfactor.ru/index.php?showforum=18