РЕБЯТА! А как здорового, когда мясо не ешь, а за местно него на рыбу переходишь. Раздельное питание- это здорово. Говорю то, что делаю и испытала на себе. Да, соблазн велик, съесть какой- нибудь вкусненький, классно приготовленный кусочек мяса, сосисочку например- НО есть сила воли сказал мясу нет- и у меня получилось ( с Пасхи) попробуйте и Вы. Ведь когда животное забивают он испытывает сильный шок и у него вырабатывается далеко не хороший фермент , который мы вместе с мясом поглащаем. Я похудела на 6 кг. С 61 кг до 55 при росте 154 и прекрасно себя чувствую. Будьте здоровы и почаще улыбайтесь. С уважениенм ко ВСЕМ Марина