Добрый день! А у меня такая проблемма, я родила ребенка и сильно поправилась! Потом я решила заняться собой и стала худеть, я не кушала после 18. 00, исклучила сильно каллорийную… открыть
Уважаемая Екатерина. Это очень большая тема для общения через инет. Вас ведь не интересуют банальные советы – « Поменьше есть и побольше двигаться» или « Не есть после… смотреть
Здравствуйте! Никогда не беспокоила меня тема веса, но вот сейчас (за три месяца) я поправилась на 5 кг. Полагаю, что как минимум частично в этом виновата беспорядочность… открыть
Это очень большая тема. Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу- диетологу. Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее… смотреть
Спасибо большое! смотреть
Добрый день! Страдаю атопическим нейродермитом. Обычно никакой диеты не придерживаюсь, даже когда болезнь рецидивирует, потому что совершенно не умею придерживаться… открыть
Для начала исключите из рациона орехи, морепродукты, и продукты прошедшие заводскую переработку. смотреть
Здравствуйте. У меня такая проблема. Я неправильно питаюсь. Практически целыми днями я могу пить чай с конфетами. Следующий прием пищи я снова пропускаю, потому что… открыть
Сахар всегда был необходим человеку для выживания. Мозг питается только сахаром в форме глюкозы; весь организм предпочитает сахар в качестве источника энергии. Даже… смотреть
Здравствуйте доктор! Подскажите пожалуста, что мне есть что- бы сбросить вес. Год назад у меня произошел обширный инфаркт с полнлй блокадой левой ножки пучка Гиса, двигаться… открыть
Уважаемая Ольга. Если кратко - уберите из рациона быстрые углеводы (сахар, хлеб, картофель, белый рис). Добавьте клетчатку. Постепенно проводите аэробную нагрузку. По… смотреть
Если я сегодня начну голодать, то сколько я продержусь без еды. еще я очень часто пью кофе. в день выпиваю где- то треть стандартной банки сухого кофе - не помню сколько… открыть (еще 6 сообщений)
Последние 5:
. .. .. не ну так тут нельзя же. . я уже минуты три ржу, остановиться не могу : )))))))))))) Sadie, вам к психологу не надо? А то заходите : ) смотреть
меня лечили стационарно - от чего не сказали - психиатр занят только тем был - что придумывал мне историю болезни - санитарки бухали по ночам - дурдом - лучше утоплюсь. смотреть
Sadie, я давно так не ржала : ))) За это спасибо! Прикольный вы, зачем вам тапицо, такому клевому? : )))))) смотреть
уже чай остыл весь, пока со стула тут падала. .. : ))) смотреть
Моя знакомой - с которой я иногда вместе сплю в одной постели - хочет умереть в выходные - зачем мне жить дальше - холодно спать одному осенью - icq 44999756 можешь там надо мной… смотреть
Здравствуйте, Алексей Владимирович! В предисловии к моеиму вопросу хочу сказазть, что прочитала вашу книгу с вашего сайта. Достаточно подробно и удобоваримо изложена.… открыть
Уважаемая Екатерина. К сожалению, на сайте изложена устаревшая информация (двух летней давности). Циклическое питание сейчас можно проводить только под контролем врача.… смотреть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста может ли быть семейная непереносимость паштета из варёной говяжей печени , домашнего приготовления? Я очень её люблю, но у меня… открыть
Скорее всего дело в избыточном количестве жиров и в тех компонентах, которые накопились в печени животного. смотреть
Технология приготовления: блюда готовят отварными, запеченными, пища солится нормально. Температура принимаемой пищи теплая. Принимать пищу не реже 4 раз в сутки, лучше… смотреть
Здравствуйте. опишу вам свой дневной рацион, в обеденный перерыв сьедаю плав. сыр (285 ккал. ) выпиваю чашки 2 кофе, вечером стараюсь кушать мало и желательно до 19: 00, при… открыть
Считаю не корректным обсуждение чужой методики. Но если у вас трудности с деньгами - можете похудеть по моей методике, совершенно бесплатно! Зайдите на мой сайт. Ссылку… смотреть
Спасибо. Я об этом уже подумала. Но всё же, прокоментируйте первую часть моего монолога, по поводу питания. смотреть
Леночка. Вы все делаете не правильно! Сыр очень жирный а жиры надо ограничивать до 20 гр в сутки. Вечером надо есть иначе выделяется фермент липиддегидрогеназа который… смотреть