Добрый вечер! Помогите пожалуйста! Как пережить то, что меня бросил муж. Я сейчас ухаживаю за ребенком 1г. 10 мес. Ни средств, ни помощи, ни надежды, ни работы. Только раздражительность, срывы, плаксивость, а страдает малыш. Сдерживаться нет никакой возможности, даже лекарства не помогают (валокордин, грандаксин, глицин, персен, новопассит, бромкамфора - всё безрезультатно). Как ни стараюсь настроиться позитивно на новый день, ничего не получается! С утра опять слёзы и всё с начала! Помогите, научите, как с этим справиться. Я понимаю такие консультации стоят денег, но их совсем НЕТ! Может быть можно что- то прочитать? Что сделать чтобы собраться и взять себя в руки? Спасибо.
Если хотите поговорить, можете писать мне : peccator@yandex. ru
и не надо настраиваться положительно. .. постарайтесь договориться с собой, что для плакания выделяете вечером/ ночью 1 час и плачите только тогда. ..
никаких положительных эмоций - это пока излишества. .. пока каждое утро, проснувшись, беседовать с собой, что пришел новый день. .. дела на сегодня: обязательные такие- то, второстепенные - такие- то. ..
и побольше гуляйте с малышом. .. если есть возможность гулять с кем- то, у кого есть малыши - гуляйте с ними, чтобы ваш малыш общался с другими детишками. ..
если есть бабушка соседка - попросите ее помочь с прогулками с малышом, чтобы на это время вы могли бы заняться собой и домом. ..
где вы живете? сходите еще на 7ya. ru или 8ya. ru - там многодетные мамы полезными советами делятся. ..