Здравствуйте
У меня бывают панические атаки - причина - работа - я начинаю паниковать, что я что-то не так сделала или сделаю, что мне за это будет. Внешне я держусь - но если дают какое-то срочное задание я нервничаю, много говорю не по делу, кидаюсь из крайности в крайность в исполнении задания ( когда отсутствует начальник отдела).
Предыстория - мне 27, работала в санэпидемстанции 3 года после университета, там очень тяжелые были отношения с начальником отдела (она могла запросто сказать за найденные ошибки - мне что тебя повесить? и тд). Я сбежала с этой работы, работаю статистом сейчас, мы завязаны на вышестоящим руководством, в тч московским - всякие цифры и тд, работаю уже 8 месяцев, вроде все было хорошо, но вот буквально недели 2 как началась паника(как на старой работе - я ехала утром на работу и боялась - а что же будет сегодня? что сегодня я сделаю не так?как на меня накричат?). Сейчас начальник отдела вышла на работу, но паника не проходит, а даже усиливается.
Помогите пожалуйста, как мне быть?
------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
запишусь на очный прием к психологу в своем городе, очень надеюсь что выберусь из паники!