Уважаемый Дмитрий Александрович! Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Я также слышала, что с помощью правильно подобранного комплекса упражнений можно увеличить объем груди. Если это действительно так, то порекомендуйте, пожалуйста, упражнения. Заранее спасибо.