Уважаемый доктор!
Я беременна сроком 4 недели. Хотела бы занятся физкультурой в тренажерном зале для подержания фигуры, тонуса. Спортом я занимаюсь всю жизнь, но в последнее время был перерыв (около 4 месяцев).
Можно ли сейчас начинать нагрузки и на что обратить внимание? Какие упражнения категорически нельзя выполнять беременным?
Огромное спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!