Здравствуйте, доктор. Занимаюсь фитнессом 3 года в спортивном клубе World Class, и в последнее время стала замечать, что при занятии треккингом (урок на беговых дорожках),… открыть
Опишите, что именно также с упражнениями на растягивание и на растягивание чего? смотреть
На растягивание голени, разумеется. Перед занятием треккингом я растягиваю все мышцы ног, аименно: переднюю и заднюю поверхность бедра, голени, икроножные мышцы, но… смотреть
Явление интересное и требует визуального изучения. На вскидку можно предположить наличие периостита большеберцовой кости. Это на случай костного компонента боли.… смотреть
ЧЕстно говоря, я смутно поняла, что именно мне нужно делать. Нельзя обойтись без прекращения тренировок? смотреть
Что именно было не понятно в моих словах? Я описал вам тактику действий. Приемлемо всё. ПРекращать тренировки или нет - решать вам. Я лично не советовал вам прекращать… смотреть