Здравствуйте! Скажите пожалуйста как правильно обливаться холодной водой? Можно ли это делать при плохом самочувствии, т. е. при насморке и кашле? Спасибо открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
А какая минимальная температура воды может быть? Я в ванну набираю холодную воду - 7- 10градусов ее температура. Через 3- 5 секунд стопы и кисти рук уже начинает свододит… смотреть
Лексий, вы не правомочны давать подобные советы. Врач права, начинают закаляться ПОСТЕПЕННО! Обязательно иметь жесткое махровое полотенце. Каждый день градусы понижая,… смотреть
СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ П. К. ИВАНОВА "ДЕТКА" смотреть
Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее… смотреть
Доктор! вы пишите, понимажать на 2 градуса каждые пять дней. Но что делать, я уже и так обливаюсь температурой водой минус 20- 25 градусов градусов. Для этого, я заказываю… смотреть
Здравствуйте. В бассейне сводит судорогой ноги и иногда ночью - руки. Что бы это значило и как избавится? Спасибо. открыть
Здравствуйте, Ольга. Причин может быть несколько. Спазм сосудов может происходить из за температурной реакции, недостатка кальция, длительной интенсивной неадекватной… смотреть
Скажите пожалуйста, чем отличаются тренажеры Аб Доер от Аб Шейпер. Дякую открыть
Здравствуйте. Извините, просто не знаю этих названий. Опишите, на что направлено действие этих тренажеров. смотреть
Здравствуйте, Алина Владимировна. 28, гипотиреоз, язвенная болезнь, после летнего похудания резко набрала вес (5 кг за 2 месяца), сильная отечность, аутоиммунная анемия… смотреть
Уважаемый доктор! Мне 16. Я занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни. Меня сильно беспокоит ширина моих плечь. Мои "габариты" : рост 180 , вес 68 , объём грудной клетки… открыть
Здравствуйте. По всем индексам (Пинье, Кетле, Брока, Эрисмана), использующиеся в оценке антропометрических данных, Вы прекрасно сложены. К 20 годам у юношей заканчивается… смотреть
Расскажите, пожалуйста, о датчиках пульса.
Как применять и где приобрести.
(например, polar )/ открыть
Здравствуйте, mas@home. ru. Как применять, написано в инструкции. А на счет приобретения, загляните в конференцию AptekaOnLine смотреть
У меня есть! Классная штука. Датчик на груди, а показания смотрите на руке, такой прибор, как часы. Купить можно в спортмагазине хорошем. Рекомендую: ) смотреть
Уважаемый доктор, хотелось бы узнать какие конкретно виды спорта мне не противопоказаны, например плавание, аквааэробика. И еще хотелось бы нагрузку для общего укрепления.… открыть
Здравствуйте, Мария. Плавание, аквааэробика - наздоровие! А нагрузку для общего укрепления Вы и будете получать в бассейне. Плавание, один из видов спорта, где работают… смотреть
Где найти инструкцию и кассету по пользованию к тренажеру Аб Доер на Украине открыть
Здравствуйте, хотелось бы купить на дом тренажер, но не знаем какой. Чтобы для всех групп мышц. Хотя у сынв сколиоз 2 ст- ему показаны занятия лежа, а мужу 50 лет. Подскажите… открыть
Здравствуйте, Ирина. Тренажер "пауэррейнджер", или "наездник", так по моему называется. Работая на нем, задействованы все мышечные группы. Сыну, на самом деле показаны… смотреть
Скажите пожалуйста, мне по приходится включать в тренировку и силовые упражнения (тренажерный зал) и аэробные (на увеличение вертикального прыжка). Что лучше делать… открыть
Здравствуйте, Юрий. Аэробные . смотреть
Скажите как официально звучит специальность врача ЛФК. ? А это одно и тоже что и спортивная медицина?
С ув. любопытствующий. открыть
Здравствуйте, любопытствующий. Специальность звучит как "врач лечебной физкультуры и спорта". В принципе, человек с этой специальностью может работать и спортивным… смотреть
Спасибки! У меня просто декан врач ЛФК))) смотреть