какой комплекс упражнений эффективен при беременности ( 3 мес ) чтобы не поправляться особо спасибо. открыть
Подойдут стандартные упражнения для 1 триместра беремености. А не поправляться особо вам помогут диетические рекомендации ( по ограничению поваренной соли), жидкости.… смотреть
срок 32недели. плод крутится.
какие упражнения могут помочь. смотреть
Когда лучше бегать утром или вечером? открыть
Бег с утра для не вошедшего в дневной ритм организма - большой стресс. Но вечером если сильно устал - тоже не стоит. Но лучше вечером смотреть
Да конечно. Лучше всего живётся профессиональным атлетам. Проснулся, позавтракал и поехал на работу бегать. 8 часов тренировки и потом домой: ванна, телевизор, ужин. смотреть
Пожалуйста, дайте рекомендации по профилактическому массажу женской груди. Може есть какие- то статьи и т. д. ? открыть
О профилактике чего мы говорим? Мастопатия, Застойные явления? Вялость молочной железы? Массаж молочной железы определяется в первую очередь его целью. В любом случае… смотреть
Скажите когда лучше бегать по утрам или по вечерам открыть
А по биоритмологическому типу нервной системы вы "жаворонок", "сова" или "голубь"? смотреть
ot elena васильеву мой адрес s_ellena@hotmail. com
индивидуал. занятия открыть
Я жду вашего звонка. смотреть
васильеву д. а. хочу узнать об индивидуальных занятиях ушу . тел. 4910229 открыть
Скажите пожалуйста, есть ли какие то упражнения, которые помогут укрепить мышцы рук и груди, м также нарастить массу в этих местах? Я немного похудела, объем бедер уменьшился… открыть
Если можете приехать на консультацию, давайте это разберём лучше очно. У вас варикозное расширение поверхностных вен голени или это более распространёный процесс? смотреть
Здравствуйте док! Решил вот начать ходить в бассейн, и хотел немного узнать от Вас о стилях плавания. Какой стиль какую группу мышц развивает. Больше всего меня интересует… открыть
Кроль больше нагружает косые мышцы пресса, поочерёдно грудные и спину. Брасс же больше затрагивает широчайшие мышцы, грудные, спину и пресс. И тот и тот стиль подойдут… смотреть
Дочери 10 лет. Основное заболевание - миопатия.
Развивается скалиоз(искривление позвоночника) в грудном отделе. Есть ли методики лечения сколиоза при миопатии? открыть
Миопатий очень много. Вам выставляли точный (синдромальный ) диагноз? смотреть
Здравствуйте ув. доктор Васидьев! Я задавала вопрос про отекание пальцев при ходьбе (Анюта 15 Октября 2002 17: 12: 42). Вдогонку хочу поинтересоваится - при физических нагрузках… открыть
Извените за опечатку, кончно же Васильев! смотреть
Анюта. Здравствуйте. Пить. .. .. или не пить. .. .Я понял ваш вопрос. Дилема - судите сами. В день человек (при нормальном питании) теряет около 2- 3 литров пота. Но при повышенной(стрессовой… смотреть