banner1
Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт (66 сообщений)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
ЛФК и спорт 15 мая 2003 г. / Татьяна 39 Лет…

Здравствуйте, доктор, очень надеюсь получить от Вас совет. Хочу похудеть, но все препараты, помогающие в этом, предполагают, что ничего не поможет, если не заниматься… открыть

16 мая 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте Татьяна. Какой у Вас рост и вес? Какое давление? Основной принцип для похудения это повысить энергозатраты с целью снижения массы тела. Можно начать с утренней… смотреть

21 мая 2003 г. / Ирина

Татьяна, мне 36 лет, и у меня были подобные проблемы. Я стала заниматься в тренажерном зале, начиная с самых минимальных нагрузок под контролем инструктора, который постепенно… смотреть

ЛФК и спорт 14 мая 2003 г. / Виола

Здравствуйте! У меня опущена правая почка (на 8см). Участковый врач порекомендовал укрепить мышцы живота. Но мануальный терапевт забраковал мой комплекс упражнений… открыть

16 мая 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте Виола. Упражнение, описанное Вами, на самом деле не только вредно для позвоночника, но и противопоказано при опущении внутренних органов(особенно если… смотреть

ЛФК и спорт 14 мая 2003 г. / Полина

Уважаемый Доктор! У меня ревмат. артрит. Пораженны коленные и правый тазобедренный суставы. Какие упражнения вы посоветуете? И можно ли заниматься на велотренажере?… открыть

14 мая 2003 г. / доктор Алина

Всё зависит от стадии течения заболевания, острый или хронический процесс. Ваш возраст. Основа упражнений - растяжение связочного аппарата пораженных суставов и укрепление… смотреть

14 мая 2003 г. / Полина

Дорогой Доктор! Мне 21(болею 9 лет). Сейчас процесс хронический, роэ- 18, но колени и тазобедренный с трудом выдерживают хотьбу(особенно по лестнице)! !! Согласна с вамми… смотреть

16 мая 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте Полина. Выбор упражнений зависит только от функциональных возможностей организма, сердечно- сосудистой, дыхательной систем, опорно- двигательного аппарата.… смотреть

ЛФК и спорт 13 мая 2003 г. / Саша

Здравствуйте. Скажите пожалуйста возможно ли увеличить рост (несколько см)с помощью физических упражнений после окончания естественного роста? открыть

14 мая 2003 г. / доктор Алина

Да, можно. Это всевозможные растягивания. Лежа на полу, руки за головой. Растянуться одновременно за ногами(пятками вперед, носками на себя)и за вытянутыми руками. Висы,… смотреть

17 мая 2003 г. / Денис

Я не доктор, но все же сомневаюсь в ответе доктора. 1см плавание может и даст, при условии не простого плавания, а постоянного "на измотку". .. А больше только операция по… смотреть

19 мая 2003 г. / доктор Алина

Для Дениса: Можете не сомневаться в моём ответе, есть реальные примеры - посмотрите на плавцов, по моему коротышек среди них не увидишь. И при чём здесь увеличение конечностей(позвоночник,… смотреть

ЛФК и спорт 12 мая 2003 г. / Letal

ЗДравствуйте, у меня S- образный сколиоз. В грудном отделе искривление в правую сторону в поясничном в левую. Подскажите упражнения для исправления сколиоза или где… открыть

14 мая 2003 г. / доктор Алина

Сайты в интернете мне не известны. Комплекс упражнений могу выслать на "мейл". смотреть

14 мая 2003 г. / Letal

Вышлите пожалуйста на ads@dem. ru Зараннее спасибо смотреть

16 мая 2003 г. / доктор Алина

Выслала. Занимайтесь на здоровие. смотреть

ЛФК и спорт 12 мая 2003 г. / Кос

доктор я Вам уже писал по этому вопросы, но этот вопрос до сих пор меня мучает! У меня правая рука на 1, 5 САНТИМЕТРА(не миллиметра) в диаметре (по толщине) меньше левой,… открыть

12 мая 2003 г. / доктор Алина

Попробуйте не отписать, а обратиться очно, чтобы доктор сам посмотрел и оценил, тем более что Вас это беспокоит смотреть

ЛФК и спорт 12 мая 2003 г. / Девушки

срочно подскажите где найти сочинение на тему
, ,влияние физических упражнений для девушек,
особенности дозирования, ,! !! !! !
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНЫ! открыть

12 мая 2003 г. / доктор Алина

Дубровский В. И. "Спортивная медицина" смотреть

ЛФК и спорт 12 мая 2003 г. / Александр…

Здрастуйте. Подскажите пожалуйста, когда лучше всего делать утреннюю пробежку - до завтрака, после завтрака, сразу после пробуждения или надо дать организму прийти… открыть

12 мая 2003 г. / доктор Алина

Бег является упражнением общего воздействия на кардиореспираторную систему и обмен веществ. По мере адаптации организма к тренировкам длина пробегаемых отрезков… смотреть

ЛФК и спорт 12 мая 2003 г. / Irina

Мне 29 лет. Диагноз- кифосколиоз 1- 2 степени, очень слабые мышцы спины. В конце дня - ноющие боли в грудном отделе. Как эффективно укрепить спину? Есть ли противопоказания?… открыть (еще 1 сообщение)

Последние 5:

12 мая 2003 г. / Роман

Алина Владимировна а почему эти упражнения противопоказаны? смотреть

14 мая 2003 г. / доктор Алина

Упражнения в виде пассивного виса и упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника, ведут к перерастяжению суставно- связочного аппарата и мягких тканей позвоночника… смотреть

14 мая 2003 г. / Роман

А как насчет упражнений на растяжение грудной клетки? и еще: ведь скручивания не растягивают, при правильной технике низ спины остается на месте. смотреть

16 мая 2003 г. / доктор Алина

Что за упражнения на растягивание грудной клетки? А при скручивании именно перерастягивается суставно- мышечный аппарат, даже если поясница остается на месте смотреть

16 мая 2003 г. / Роман

Это упражнения типа дыхательный пулловер и тяга рейдера к груди. с обоими этими упражнениями вы можете ознакомиться http: // www. ironmine. narod. ru/ books/ insider/ 34_pullover. htm и http: // www. ironmine.… смотреть

ЛФК и спорт 11 мая 2003 г. / Have A Quastion

Доктор, скажите пожалуйста, идет ли нарост мышц(прибавка в весе), если буду пробегать каждый вечер 1- 3 км? проезжать на велосипеде около 7- 10 км? открыть

12 мая 2003 г. / доктор Алина

При таком виде нагрузок (аэробные) идёт большая затрата энергии, прибавка в весе вряд ли возможна. Для наращивания мускулатуры больше подойдут нагрузки статические,… смотреть

15 мая 2003 г. / Yave A Question

Спасибо большое! смотреть

Страницы:    <   1   2   3   4   5   6   7   > 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:




Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru