Здравствуйте! У меня вопрос к специалисту в области спортивной медицины или другому компитентному лицу. Я занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Полгода назад начал добавлять… открыть
Я бы посоветовал тебе, почитать книжку МакРоберта "Думай" (есть элетронная версия в интернете). Я сам занимаюсь бодибилдингом, и добился больших результатов изменив… смотреть
Потребность взрослого человека в белке 0, 7 г на кг массы. При дополнительных нагрузках потребность в белке может возрастать на 100% . Это около 1, 5 г на кг. Вы же кроме дополнительного… смотреть
Не подскажете, пожалйста, начинающему , чем питаться, в каких количествах. .. смотреть
Уважаемый доктор, моя проблема заключается в том, что стоит мне покушать, как сразу выдувается живот, как у беременной. Отмечу, что когда я голодна, мой живот плоский,… открыть
Надо проверить имеет ли место метеоризм или аномалии прохода химуса ( перевариваемой пищи) по ходу кишечника, ферментативную активность поджелёдочной железы. Как у… смотреть
У меня лет в 16 был скалеоз 3 ей степени вот ну я занимаюсь года 3 в тренажерке, спина стала крепкой и сильной и даже визуального искривление вродебы не стало. .. Это правильно… открыть
Про нагрузки вы как раз и не рассказали. Но судя по результату всё идёт хорошо. Хотя невизуально сложно сказать. Продолжайте так же наверное. И разрешите выразить вам… смотреть
Ja vosvrashajas k voprosy o rolikovuh konkah i mushsah! !! !! !! !Proshy otvetit no na normalnom, ne medesinskom jasuke! открыть
Медицинский язык вполне нормальный. Поймите, не знаю как вас по имени, вы затрагиваете спортивномедицинскую, я бы даже сказал, биомеханическую проблему, и хотите услышать… смотреть
Здравствуйте доктор! Порекомендуйте, пожалуйста, книги (желательно в электронном виде) по развитию мышц ног, как совсем слабых, так и нормальных. открыть
В электронном виде я не порекомендую. Печатную продукцию пожалуйста: Ю. Гурдман "Стройные ноги" (Рипод Классик, 2001); Е. Захаров, А. Караваев, А. Сафонов "Энциклопедия физической… смотреть
А можно для дураков на пальцах про подвздошные мышцы? открыть
Можно, но уточните: для каких дураков, на каких пальцах, и что именно вы хотите знать про подзвдошные мышцы (топография, места прикрепления, строение, функция)? Так как… смотреть
Если Вы считаете, что на этот сайт ходят люди, как минимум закончившие второй курс медицинского института, то я Вам открою страшную тайну: ЭТО НЕ ТАК ! Как я вижу, я не… смотреть
Юля. Вы тоже "врезали" по "тритоновому аккорду" в номинации "Лучшая терминология конференции ЛФК и спорт: нижняя передняя часть живота и верхняя часть передних бёдер.… смотреть
: -) Сама с себя тащусь.
А за ответ большое спасибо. смотреть
Vrashi vidat ymerli ot bolshih nagrysok открыть
Удивительно, но вы описали диалектический природный процесс (смерть от нагрузки, оказавшейся чрезмерной для организма в данных условиях). Если бы врачам удалось полностью… смотреть
Opyat ymnichaesh Vasilieyv. смотреть
У меня сколеоз 1- 2 - й степени. Можно ли мне заниматься на тринажерах? И если можно, то на каких? Какие упражнения делать? Что противопоказано? открыть
Здравствуйте доктор. Подскажите какие упражнения можно делать при остеохондрозе шеи ссиндромом передне лестничной мышцы / мышца напряжена как жгут/ какие у Доктор… смотреть
Дело в том, что в обоих случаях требуются практические рекомендации, поэтому приглашаю вас на консультацию ( и Оксану, и Марину). У вас есть возможность приехать? Вы живёте… смотреть
Месяц назад мой отец (62 года) перенес инсульт с частичноой парализацией речи, левой руки и левой ноги. Подскажите, пожалуйста, где я могла бы найти комплекс упражнений… открыть
Лучше в литературе. (Медкнига на фрунзенской). Но ещё лучше отд. реабилитации ГКБ№ 55 (зав. отделением Иванова Галина Евгеньевна). смотреть
Уважаемый Д. А. ! Спасибо за ответ! Но дело в том, что мы живем в одной из станиц Краснодарского края! Не могли бы Вы назвать в какой конкретно литературе можно найти этот… смотреть
Katanie na rolikah kakie mushsu treniruet? открыть
Поперечно- полосатые, гладкие и, конечно, кардиомиоциты. смотреть
Doktor, k soshaleniju ne vse vashi posientu takie snatoki v medisine, budte poproshe i ludi vas pojmyt. A to sto s jumorom y vas vse v porjadke eto i tak ponjatno! смотреть
Хорошо. Как говорится: Хороший учитель - большая редкость, а хороший ученик - ещё большая редкость. Пониматете. Я шучу не от того, что мне так весело развлекать вас. Дело… смотреть