banner1
Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт (66 сообщений)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
ЛФК и спорт 18 августа 2003 г. / Дима

Здраствуйте, как увеличить объём
легких? как нужно бегать быстро или медленно?
И на какие дистанции.
И как нужно правильно дышать? глубоко или нет?
Спасибо. открыть

19 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Дима. По скольку на увеличение объёма лёгких влияют упражнения на быстроту (с задержкой вдоха) и упражнения на выносливость, то бегать можно и так, и так.… смотреть

19 августа 2003 г. / not found

Чтобы увеличить объём лёгких - следует увеличивать аэробную производительность, что в свою очередь увеличит максимальное потребление кислорода. Для этого нужно работать… смотреть

21 августа 2003 г. / Дима

А что такое ЧСС? смотреть

21 августа 2003 г. / Аноним

частота сердечных сокращений. смотреть

ЛФК и спорт 18 августа 2003 г. / Костик

Здравствуйте, это вас опять беспокоит Костик скажите пожалуйста, а какие можно принимать таблетки для лучшего наращивания мышц. открыть

18 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Костик. "Протеин- спорт", так, по моему, называется смесь белковых продуктов, используемая для увеличения мышечной массы и стимуляции физической работоспособности,… смотреть

ЛФК и спорт 18 августа 2003 г. / Евгвний

Здравствуйте доктор! Не могли бы вы порекомендовать комплекс для коррекции осанки (у меня кифоз) и профилактики поясничного остеохондроза поясничного отдела(в этом… открыть (еще 6 сообщений)

Последние 5:

20 августа 2003 г. / доктор Алина

Беречь спину, это значит быть аккуратнее при поднятии тяжестей и с тем, что может ей навредить. Переразгибания своим пациентам, я например, не рекомендую. смотреть

20 августа 2003 г. / Аноним

Доктор, не могли бы вы пояснить почему вы не рекомендуете гиперэкстензии - по- моему хорошо укрепляют низ спины, каким упражнением по- вашему можно заменить? Говорят… смотреть

21 августа 2003 г. / доктор Алина

Женя. А это смотря о каких упражнениях идет речь. Например, "кобра" - И. П. лежа на животе, руки в кпоре около груди. Поднимание туловища, выпрямляя руки. Вот, пожалуйста,… смотреть

21 августа 2003 г. / Евгений

Под гиперэкстензией понимал - лежа животом на лавке, ноги закрерлены, корпус висит внизу, руки за головой - поднимаем корпус до горизонтали или выше, в руки можно вес.… смотреть

22 августа 2003 г. / доктор Алина

Женя, описанное Вами упражнение, направлено не на гиперразгибание позвоночника, а обычное физиологичное разгибание. При ваших проблемах это упражнение не противопоказано.… смотреть

ЛФК и спорт 16 августа 2003 г. / Александр…

Назовите пожалуйста импортные аналоги МЕТИЛУРАЦИЛА. открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Александр. Зайдите в раздел аптека смотреть

ЛФК и спорт 16 августа 2003 г. / Марина

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься бальными танцами при сколиотической осанке? (девочке 5 лет) открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Марина. Да, можно, и даже рекомендовано. смотреть

ЛФК и спорт 15 августа 2003 г. / Лидия

Уважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту нужно обратиться. Мальчику 15 лет. Два года назад во время плавания у него свело правую ногу. Через 3 месяца… открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лидия. Клиническая картина, по Вашему описанию, похожа на симптом крампи, т. е. периодически возникающие болезненные судороги в икроножных мышцах. Возникает… смотреть

ЛФК и спорт 15 августа 2003 г. / Татьяна

Я выписана домой после кесарева сечения (шов косметический). Как и когда можно тренировать мышцы брюшного пресса, ягодиц и бёдер, груди? Спасибо. открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Татьяна. На 3- 4 день после операции можно выполнять упражнения для укрепления передней брюшной стенки, ягодиц и бедер, чередуя их с дыхательными упражнениями… смотреть

ЛФК и спорт 15 августа 2003 г. / Костик

Скажите пожалуйста я уже долго занимаюсь на турнике, на брусьях что надо кушать чтобы улучшить
свой результат, чтоб бытрее наростали мышцы. открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Костик. Пищу, богатую белками, т. к. они являются пластическим (строительным) материалом, а также поставщик энергии. Белки лучше кушать полноценные (белки… смотреть

ЛФК и спорт 15 августа 2003 г. / Лена

Здравствуйте, уважаемая Алина Владимировна! Подскажите, пожалуйста, насколько полезны (а может быть наоборот) занятия на тренажере "беговая дорожка". Насколько отличаются… открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лена. Занятия на "беговой дорожке" полезны, как и любой другой вид физической активности, если нет противопоказаний. От бега по улице отличаются тем, что… смотреть

ЛФК и спорт 15 августа 2003 г. / Лера

Подскажите где можно позаниматься с инструктором лечебной гимнастикой по системе Ниши (г. Москва) открыть

16 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лера. Существуеу школа для пап и мам на Погодинской улице. Там проводят такие занятия.
www. mama. ru смотреть

Страницы:    <   1   2   3   4   5   6   7   > 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:




Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru