Здравствуйте! Я никогда не была худышкой, но после прерывания беременности на 29- ой неделе из за порока развития плода располнела жутко 119 кг при росте 173 см. Со здоровьем куча проблем: бр. астма гормонозависимая(в том числе физ. нагрузки, но приступы редкие, поэтому гормоны не принимаю почти, гастродеуденит, эрозивный гастрит с недостатком кардии, плоскостопие продольно- поперечное (ноги болят всё время), позвоночник - вообще энциклопедия ортопеда (остеохандроз, спонделез, кифо- скалиоз, грыжи Шморля), щитовидная железа увеличена и узелок слева 6 мм, но гормоны в норме, с почками не очень - отеки и цистит часто(((. И весь этот кошмар (я ещё не всё перечислила) в 27 лет. Что делать ума не приложу((( и на велосипеде катаюсь постоянно и в бассейн хожу, но всё без толку(((. Посоветуйте, как бороться с ожирением при таких осложнениях?
Для этого потребуется свежий свекольный жмых. Отожмите из свеклы сок, а оставшийся жмых скатайте в шарики величиной с фасоль. Как только почувствуете, что проголодались, проглотите шарик, не разжевывая. Жмых заполнит желудок, голод исчезнет. Не ешьте и не пейте, до тех пор пока снова не появится аппетит.