Всем кто хочет похудеть предлагаю диету которую мне дал врач. Проверена на безнадежных. 2 недели- 8 кг
Исключить полностью- спиртное, соль, сахар, вода- 1 литр в день
1 и 8 день - завтрак - кофе; обед - 2 яйца вкрутую; ужин - большой кусок отварного мяса и свежая капуста белокачанная
2 и 9 день: завтрак - кофе и черный сухарик; обед- кусок отварного мяса и салат из капусты; ужин- кефир;
3 и 10 дни- завтрак - кофе и черный сухарик; обед - салат из капусты, помидор , зелень, 1 фрукт; ужин - кусок мяса и салат из капусты;
4 и 11 дни- завтрак - кофе; обед - 1 яйцо вкрутую и чашка моркови; ужин - фруктовый салат и кефир;
5 и 12 дни - завтрак - тертая морковь и капуста; обед - вареная рыба и салат из капусты и помидор; ужин - не есть;
6 и 13 дни- завтрак - кофе и черный сухарик; обед - кусок отварной курицы и салат из капусты; ужин - 2 яйца и тертая морковь чашка;
7 день - завтрак - чай; обед - кусок мяса и салат из капусты или моркови; ужин - можно все не переедая.
Удачи.
http: // narinka. narod. ru/ photoalbum_hudeushih. html(пробелы убрать)- вот там у девушек сила воли прямо- таки на грани безумия. Кому не лень- зайдите посмотреть: )Но зрелище ужасное. ..