Бросил курить,начал набирать вес,занимался на велотренажере,ездил на велосипеде,вообще никаких результатов!!!вес как набирался,так и продолжает!!режим работы неочень подвижный!подскажите по этому поводу!!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
рост 175,вес 95,но больше мышечной массы!!раньше занимался!!!бегать негде да и времени нет!!!и прошу не писать мнения не соображающих людей,,а ответить профессионально!!!
Во-первых - какой рост/вес? Во-вторых наверняка рацион не правильный. да и велотренажер - фигня.. лучше бег..интервальный.(ЭТО ОТВЕТ ВРАЧА???)ОТВЕТ-ИДИОТА!!!
Сергей, Вы в корне не правы.Почему же это ответ идиота? По моему все верно.Изменение рациона, вот, что главное для сброса веса.А то можно жрать ведрами и крутить педальки - все без толку....Начните кушать блюдечками и все будет хорошо! Мужики вес теряют легче , чем женщины...
Во-первых - какой рост/вес? Во-вторых наверняка рацион не правильный. да и велотренажер - фигня.. лучше бег..интервальный.(ЭТО ОТВЕТ ВРАЧА???)ОТВЕТ-ИДИОТА!!!
Сам ты идиот, раз не понимаешь, что основа это диета, не изменишь - будешь набирать!.. А бег лучше велотренажера.. Так что нехера тут..