Добрый день! При росте 162 см мой вес всего 45 кг. В еде себя не ограничиваю, сладкое не люблю, но и его ем. Мне 35 лет, дочери 12 лет, а выглядим мы практически одинаково - как 2 подростка. Кто-то скажет, что это хорошо, но фактически я слишком худая, одежда висит, постоянно мерзну. Щитовидка в норме, каких-либо заболеваний особенных нет. Как прибавить в весе?