Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 24 года. За последние года 3 я значительно набрала вес. при росте 158 56-58 кг. Для меня это очень много. Я всегда была худенькая. Сейчас у меня сидячая работа. Я бы с удовольствием занялась спортом, но не имею возможности, т.к. у меня серьезная болезнь ВПС: ДМЖП с высокой ЛГ. у меня сильный недостаток кислорода в организме. А с таким весом мне еще сложнее ходить. Диеты мне даются с большим трудом. Я испытываю сильные неврозы. Из диет я пробовала и на одних фруктах, и на гречневой, и на рисовой, и по расписанным разным, и раздельное питание. Мясо я не ем (из этичных соображений), курицу только изредка. У меня одышка по жизни сильная, а сейчас стала еще сильней. Очень высокий гемоглобин. Пожалуйста подскажите что мне делать? Как привести себя в порядок без ущерба?
Вопрос с сайта: "www.ntc-esp.ru"