Постоянно хочется набить желудок, не заглядывать в холодильник нет силы воли. Мне надо убрать кг 6- 7, не важно за какой период. Можно ли есть капусту с маслом в неограниченом кол- ве.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Irina, est odnu kapustu vi dolgo ne smojete. No kapusta s olivkom maslom budet ochen polezna v odin iz priemov pischi. Ved ovoschi luchshe usvaivautsia s rastitelnim maslom. V nem mnogo kallorii eto pravda, no ono polezno i bistro usvaivaetsia organizmom. Da i dlia salata ego nujno chut- chut. Raz uj rech zashla o kapuste i olivkovom masle, to prilagau k etomu soobscheniu odnu dietu. Mojet bit vam ona podoydet.
, , . . , , . , , , .
Olia, I soglasna, chto ne vsem podoydet eta dieta. I ee napisala dlia Irini, t. k. rech zashla o kapuste i masle. I toje lublu goriachii zavtrak. I ne mogu nachat svoy den bez chaski kofe. Pozje em kashu, kotoruu zapivau apelsinovim sokom. No I znala odnu devushku, kotoraia na zavtrak pila holodnii kefir. Drugaia znakomaia obhodilas bez zavtraka, a my podruga lubit utrom plotno poest. O vkusah ne sporiat: -)
, , . . , , . , , , .
. 1 , 4 , 1 .
200 . , 1 25 .
: 150 , 1 , 1 , 1 .
: 100 , 1 .
: 3 , 1 , 150 , .
: 1 . , 150 , 25- 30 .
: 1 , 80 , 1 .
: 100 . , , - 100 , 1 .
. 100 , 1 , 30 , 1 .
: 1 , 2 .
: 200 (, , , ), 100 . 1 .
: 150 , 2 . . 25 .
: 1 , . . 1 .
: 150 , 100 1 . .
: 250 (, , , , ). 100 , 25 .
: 1 , 1 .
: 2 , 150 , 1 .
: . , 3 , 25 .
: 1 . . .
: 1 , 150 , . 30 . .
: 100 , 1 , 1 . 1 .
, . , , , . 25- 30 , - 30- 35/ ,