Кто делал мезатерапию- откликнитесь! !! Помогло - или нет! !! ! открыть
Я делала в сочитании с массажем на аппарате Скинтоник и с обертывание водорослями. Не помогает вообще. смотреть
Делала на лицо и подбородок (Выравнивание овала лица ) - эффект несомненно есть особенно в сочетаниии с масажем . Главное что бы правильно был подобран коктейль для инъекций… смотреть
podkazite, kak sbrosit 10 kg? ?? Gotowa ko wsemu, golodnaja dieta dlja menja ne problema. Nachala potichonku poprawljatsja s 29 let, sejchas 32 lischnich 10- 15 kg, em 1 raz w den, nemnogo, postnoe mjaso s salatom ili prosto owoschi, a wes neuklonno rastet. obraz zisni ne menjala, zanimajus fitnesom,… открыть
privet podruga - tozhe samoe. hozhy v zal 5 raz v nedelu i dieta: 3 raza v den nizkokaloriyanaa
5 kg ushlo , esche nado 10 ! pishi pro uspekhi смотреть
Здарствуйте! Мне 38 лет, мышцы пресса у меня достаточно сильные, но существует небольшая жировая прослойка, которая никак не убирается. Подскажите, может есть какие-… открыть
Уважаемая Анна, чтобы на мышцах не было жира или чтоб он убывал, надо заниматься кардио по 45 минут 3 раза в неделю и поменьше есть жирного и сладкого. Вот и все. .. Что такое… смотреть
Скажите, а если на велотренажере заниматься по 45 мин. при условии что есть жир, то не будет ли этот жир трансформироваться в мышцы. Мне кажется, сто у меня из- за этого… смотреть
у меня рост 162, а вес 51 кг. вроде я и не полная , но я бы хотела похудеть где- то на 4 кг. открыть
Меньше есть и больше двигаться : )
У меня абсолютно такие же параметры : ) смотреть
Привет, Катя! У меня такие же параметры и такое же желание - похудеть на 4 кг : -) у тебя есть ICQ или e- mail? Может поговорим и решим как нам скинуть эти кг? : -) смотреть
только не смейтесь, но у меня другая проблема. Двое детей и оба ужасно худые. Вроде и всовываешь в них все что положено, но куда это все девается? И обследовала обоих,… открыть
Я могу вам помочь напишите мне на irchikok@yahoo. ru или на ICQ: 310967096 смотреть
Ну и ладно, главное, не кормите насильно и не покупайте никаую для них химию. Главное, не падают от слабости? ? И прекрасно! с возрастом наберут. .. смотреть
Мне кажется ничего сташного. У меня сыну 3, 5 года и весит 14 кг. Такой же длинный и тощий. И ничего, ест нормально, на месте ни минуты не сидит, с чего потолстеть- то? Мне только… смотреть
Мне 25 лет, рост 175, вес 96- 98кг. Как мне похудеть? Не могу ограничить себя в еде. открыть
нет можешь! даже я смогла : ) смотреть
Побольше занимайся спотром! !! Если это 96 кг. мышц, то это классно, а если жира. .. сам понимаешь. .. смотреть
Виктория, попробуй препарат Идеал, мне он очень помог. Сейчас после перерыва хочу повторить курс, чтобы еще немного сбросить. смотреть
а мне Идеал совсем не помог: ( смотреть
Консультация эндокринолога - это в первую очередь, если все в порядке, то рекомендую "Систему- 6" и "Диет систему- 6", а соблюдать принципы рационального питания все- же… смотреть
Правда ли, что употребление большого клоличества клетчатки способствует похудению? Как насчет пресованной клетчатки? открыть
Клтчатка практически не переваривается, зато вывзывает ощущение сытости. Вот и весь фокус. смотреть
Как потолстеть? ?? Я вешу 54 кг при росте 178! ! !! Что делать? открыть
Господи, ну как вы, мужики, не пониамете, что толстеть не так уж важно, а важно наращивать мышечную массу! !! !! марш спортом заниматься! смотреть
Павел, я могу вам помочь напишите мне irchikok@yahoo. com или на ICQ: 310967096 смотреть
2- "Взять себя в руки. "- об этом уже писала- нет силы воли! (точнее, ее нет ночью. .. ) открыть
а если спать покрепче? смотреть
Полностью уверена, что "нет силы воли" = "не очень хочется на самом деле". Чудес не бывает. захотите - сможете. смотреть
Еще просьба: Прошу совета! Моя большая проблема- "заглатывание" сладостей по ночам! ! ! Смешно звучит только, когда я кому- то об этом рассказываю. Но на самом деле, теперь… открыть (еще 10 сообщений)
Последние 5:
4- "запас мытых яблок "- это, к сожалению, не работает. .. пробовала! и другие фрукты тоже: ((( смотреть
5- "Вы нарушили обмен"- скорее всего! Может, мне к эндокринологу? . .. да и зеленые яблоки я ненавижу: ) смотреть
6- "найти замену поискам вкуснятины ночью"- что Вы имеете в виду? :) смотреть
7- Про "серотонин" я читала. .. Значит, мне его именно ночью и не хватает? В смысле, ее. .радости? :) А вот по поводу веса я не согласна с Вами! Страдаю этим! НабираюL И с горечью… смотреть
Просто не покупай ничего вкусненького - сладенького! !! Двойная выгода: деньги сэкономишь и вес не набереш! !! смотреть