Vsem privet , rost u menya 167cm a ves sostovlyal primerno 64 zimoy i 62 letom neskaju chtoby ya schitala sebya polnoy no chutochku poxudet' xotelos' vsegda, dietam ya nedoveryala poetomu reshila vse sraszu ne ela 7 dney, i nichego prosto ochistila jeludok, no seychas ya poprobovala po utram i vecheram… открыть
Ну и как Вам голодание? Было комфортно? смотреть
Похудеть трудно. Однако возможно. Надо любить и уважать себя и свое тело, а также иметь чувство меры при употреблении пищи. Возраст мой постарше спорщиков, практика… открыть
Валентина! А может стоит попробовать не мучать свой организм голодом, чувством "меры"? ? Попробуйте заняться в тренаж. зале или походите на массаж, тогда не понадобится… смотреть