Меньше есть смотреть
Милые девченки помогите пожалуста! У меня такая проблема! Дело все в том, что если я сбрасываю какие то долгожданные 2- 3кг. , то у меня в первую очередь худеет не то что… открыть
Худеть надо постепенно. А растяжки как раз и появляются от резкого колебания веса. Лишние килограммы уходят не равномено со всего тела , поэтому вам и кажется, что худеет… смотреть
Без фитнесса красивой фигуры не получить. Как говорят, худая лошадь- еще не стройная газель. смотреть
А может тебе стоит проконсультироваться у эндокринолога - растяжки могут появляться если нарушена функция надпочечников? смотреть
Напишите, как Вы сбрасываете вес? Как Вы питаетесь в течение дня? Еда должна быть сбалансирована, обязательно должен быть усвояемый белок, витамины и минералы, тогда… смотреть
Питаюсь как ? больше фруктов, овощей . Отказалась от мучного Стараюсь не есть после 18. 00 В течении дня пью больше воды не газированной с лимоном. Зарядка по мерее возможности.… смотреть
Поможет ли немного похудеть , если не есть после 6 вечера, кто- нибудь пробовал? открыть
Да, можно. Особенно если и в течении дня не переедать. смотреть
поможет, и очень даже очень) смотреть
Если Вы хотите похудеть при сохранении здоровья, то нет. Если цель ЛЮБОЙ ценой сбросить вес, то да. Люди, придумавшие дробное низкокалорийное питание были отнюдь не… смотреть
Алина, Вы не в курсе - 14 часов голодания не только не вредит здоровью, но и очень даже рекомендуется, даже здоровым людям! ! смотреть
Ну- ну. Ваше здоровье, делайте, что хотите. смотреть
ОЧЕНЬ ПРОШУ ОТКЛИКНУТЬСЯ! Сделала один сеанс мезотерапии, мне сказали, что после этого сеанса тело станет немного "дряблым" (я так поняла, что жиры расцепятся. на последующих… открыть
Привет! Очевидно вы просто попали к вымагателям! ничего с кожей не будет страшного! Наоборот, после первой процедуры вы заметите разницу, кожа станет значительно гладкой!… смотреть
Спасибо Вам большое, Татьяна, я прсото измучилась от переживаний. Вы сказали, что весь процесс придется повторять раз в пол год (хотя в клинике мне сказали что хватит… смотреть
К сожалению наш организм умеет запоминать ! Но не так все страшно! Постарайтесь больше двигаться. Очень эффективно ( на себе испытала) вечерние пробежки перед сном и… смотреть
После родов поправилась на 15 кг и вешу сейчас 78, хочется похудеть, но. .. сидячая работа, нет времени на спорт, ведь ребёнок и так не видит маму и кажется начинается депрессия… открыть
Выход к сожалению только один - заняться все таки спортом. Нет времени на спортклубы - заниматься дома по видеокассете. И грудью пора уже прекращать кормить, так как… смотреть
Не ешьте после 18. 00 ( и , вообще, меньше ешьте). Считайте калории, исключите сладкое , выпечку. Молоко, майонез, сметану, йогурты покупайте низкокалорийные или обезжиренные.… смотреть
Ириша, уважаемая! Согласны обсудить с Вами разные методики похудеть, но не связанные с возможным вредом для здоровья. Ваше уже неоднократное предложение не есть после… смотреть