Добрый день. 3 месяца сижу на Кремлевке. Похудела на 9кг. Но на днях узнала, что беременна. Как резко не поправиться? Ведь кремлевка противопоказана беременным! Спасибо!… открыть
Милая Белла ! Думайте прежде всего о ребенке! Кушайте полезное! Исключите мучное , сладкое. смотреть
Здравствуйте! Мне 22 года, двое детей, от последней беременности осталось лишних 9 кг, как их сбросить? Ребёнку 2 месяца, кормлю грудью. .. Сколько я должна потреблять каллорий… открыть
Ольга, я работаю с профессиональными программами снижения веса, основанными на индивидуальном потреблении белка, личный результат - 10 кг за 2 месяца. .. з года держу вес.… смотреть
Ольга, со вторым ребенком гораздо труднее похудеть, чем с первым. Но вес постепенно уйдет - не спешите, примерно за 2 года. Врачи вообще до года ребенку не рекомендуют… смотреть
Здравствуйте! Правда ли, что прием перекиси водорода внуть полезен и способствует похуданию? открыть
Нет! !! смотреть
Доктор! За 10 лет после родов прибавила 50(! ) кг. Сидела на диетах (долго не могу, есть хочу очень сильно), кодировалась у доктора Смелова (помогло на 2 месяца). Пила таблетки… открыть
Относится к лечению не как к акции, а как постоянному контролю веса и терять не более 1кг в месяц, но постоянно. Резкие огрничения прводят к эффекту маятника. За рубежом… смотреть
Я очен силна хочу похудеть и нужна ваш помоч. смотреть
Ирина, я сама имею генетическую предрасположенность к полноте. Есть определенные методы решения вашей проблемы. Действительно, ограничивайте себя в приеме пиши, откажитесь… смотреть
Дорогая Ирина! Советую заняться аквааэробикой и кушать нормально. Удовольствие от занятий в бассейне с приятной водичкой облегчает первые трудности при занятиях физкультурой… смотреть
Попробуйте японскую диету. . очень эффективна. .. нужна сила воли, желание, настрой. .. не ешьте после 18. 00. .. следите за размером порций. . если вес не позволяет из- за комплексов… смотреть