Здравствуйте, подскажите как быть. Мне 19 лет, хочу убрать жирок с живота. Его не много, слой толщиной не более пол-сантиметра. Уже прилично похудел, сильно похудели руки,… открыть
Качать пресс, другого способа нет смотреть
Здравствуйте!Мой рост 162 вес сейчас 68кг, 31год.Мой вес был всегда около 55кг, после аборта в 19 лет поправилась до 63кг, стала заниматься шейпингом сбросила вес до прошлого,… открыть
Уважаемая Ирина,
а Вы пробовали раздельное питание?
Обследовались у эндокринолога?
Принимали ли гормоны?
Можете написать, не сразу, но отвечу. t_gorpinchenko@mail.ru смотреть
Погогите мой рост 167,вес 100кг как можно похудать.Мена больше всего беспокоит живот висит как его убрать. открыть
Так вы Анна из Ровно или Ольга из Киева? слово в слово,даже ошибки одинаковые смотреть
Здравствуйте, мне 19, рост 170см и вес 58кг. Никогда не считала себя толстой, наоборот стройной и достаточно спортивной, но недавно обнаружила целлюлит, причем на мой субъективный… открыть
Наталья, если результат по своей проблеме вы еще не получили, то на сайте www.more.drnona.rv.ua есть возможность задать свой конкретный вопрос и получить ответ. Я там очень много… смотреть
Здравствуйте. Весила раньше 57 кг...затем сидела на двухнедельной диете. Результат не заставил себя ждать. Похудела до костей. затем стала включать в рацион больше продуктов… открыть
Татьяна, то что вы стали переедать после диеты это обычный процесс, сначала вы недадаёте своему организму ценных компонентов (в которых он нуждается ежесекундно) и… смотреть
Здраствуйте мой вес 66кг рост 164см хочу похудеть на 4 кг, сидела на диетах, ела 1раз в сутки но я не худею и вес не набираю, комплекс появился животик как его убрать, подскажите… открыть
Начни заниматься спортом + рациональное питание
я так в свое время на 10 кг похудела
и с животиком проблему тож решишь
надо пресс качать и бегать.Главное регулярно смотреть
Уважаемая Ксю, все правильно, качать пресс нужно и питаться разумно. Из БАД,ов могу посоветовать ВИТАТРИМ ПРО, это травяной комплекс, побочных действий нет. Можете написать… смотреть
Что-то вы мало хотите сбросить... Для вашего роста нормальный вес будет 50-52 кг.формула для расчета нормального веса для своего роста: вес надо разделить на рост в метрах,возведенный… смотреть
Ирина! если Вы пишете как должно быть с точки зрения здоровья - то Индекс Массы тела должен быть не более 28!! у нашей Ксю всего-то 24))) конечно - современные стройные девушки… смотреть
я купила линдаксу и пью без рекомендации врача уже неделю.что то страшное самной может случиться?тоже хочу похудеть на 20 кг.в обед пью линдаксу а вечеро пью турбослм… открыть
АЛЬБИНА,
линдаксу нужно пить не менее 1 года, для получения стойкого эффекта. думайте сами. смотреть
АЛЬБИНА, буду рад подсказать не только более безопасный способ похудеть, но ещё и приносящий много результатов по здоровью, проверено на себе и своей семье, (при этом… смотреть
доктор добрый вечер! скажите пожалуйста как можно убрать жир с живота? я спортсмен склонность к полноте набираю вес ростет живот :( хочу чтоб похудел именно живот! помогите… открыть
Уважаемый Антон,
самый дешевый способ - качать пресс.
Можно пить хорошие БАД,ы. Если выбрали 2-й способ, пишите мне t_grpinchenko@mail.ru смотреть
я мама 6 месячной ребеночка. после родов оставалось 4 лишних кг, по сей день кормлю грудью. вес растет, начала бегать по вечерам. сейчас при росте 1, 53 вешу 58 кг. помогите… открыть
Ира Ф, в период лактации (кормление грудью) ваш организм работает в особом режиме, любой врач запретит вам разного рода диеты, когда придёт время заняться собой напишите… смотреть