Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 166см., вес 60 кг. Я хочу похудеть на 10 кг.Проблемные зоны: живот и… открыть
Ольга,
помогут кардио упражнения, а ваши "различные упражнения" должны быть более интенсивными, не ленитесь. смотреть
лиза,
От кардио растут мышцы, а вес не уходит. смотреть