мне 37 лет хочу похудеть при росте 166 я вешу 64 кг подскажите пожалуйста диету сидя на которой я не портила бы желудок Хотелось бы очистить организм как лучше это сделать заранее благодарна
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Не чистить организм, а сжишгать свои жиры, создавая дефицит в калорийности на 300- 500ккал. Могу научить как считать калории. Но можете Вы делать это и сами.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!