Здраствуйте! !! Я толстею, худой не когда не была, максимальный вес 147 кг при росте 182 см, худела до 117 кг, но как только начала кушать 10 кг набралось, надоело, что делать? ??
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Солнышко, тебе надо запомнить, что когда ты возвращаешься к обычному образу жизни, ничинаешь питаться как до диеты, то все что ты сбросила приплывает обрато. Никогда, запомни никогда, нельзя продолжать питаться после диеты как ты делала это раньше. Пример: человек всесит 150кг. при этом он есть как хочет и не следит за собой практически, но наступает момент когда он приходт к мысли что я делаб? я же не резиновый, я человек, и вся моя красота спрятана за слоем жира. Он начинает придерживаться определенного типа питания, начинает сбрасывать вес, организм просто в восторге, но проходит время диеты и обратно засоряешь его, вот он и набирает все что ты таким трудом от него оторвала. Ты самое дорогое что у тебя есть. И должна понять что вся проблема не в том что я обратно набираю вес, а в том что ты ленишсья до конца бится с это ПРОБЛЕМОЙ. Если ты решила худеть то это надо делать до конца всоей жизни и тогда ты проживешь красивой, стройной и здоровой. И не забывай про фитнес, очень важное дополнение0, лучше ходить заниматься с группой, и не пропускать ни 1- го занятия. Прости если я тебя обидела. Но другого выхода просто нет. Я тебе открываю глаза.
если живете в москве обратитесь в институт питания там под контролем врачей можно похудеть и потом вам подберут диету и еще надо выяснить причину может быть у вас что- то гормональное пройдите обследование у эндокринолога
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!