Здравствуйте. опишу вам свой дневной рацион, в обеденный перерыв сьедаю плав. сыр (285 ккал. ) выпиваю чашки 2 кофе, вечером стараюсь кушать мало и желательно до 19: 00, при всём этом не худею, но и не поправляюсь. Как быть? Еще хотела бы узнать у Вас, если Вы коненчо компитентны в этом вопросе, слышали Вы о методике доктора Борменталя, хочу попробовать, но боюсь что не поможет, да и денег это стоитне мало. Прокоментируйте, если сможете. Заранее спасибо за ответ.
Читайте сайт. Посмотрите форум, как легко люди худеют. Читайте книгу - там самые последние данные.