Здравствуйте. Скажите пожалуйста, не повредит ли желудку моя диета: с утра я ем полпачки творога со сметаной и пью чай с бутербродом с сыром или кр. рыбой (бывает, просто бутерброды ем или яйцо, или кашу). Обед у меня в 14 ч: салат из овощей и мясо или рыба. иногда могу съесть немного картошки или крупы. Ужина у меня нет. После 18 голод заливаю чаем или кефиром (иногда с кусочком хлеба (отрубной) или сыра). После 2 месяцев диеты больше не могу есть вечером - становится плохо. Не повредит ли моя диета моему здоровью? Заранее благодарю.
по поводу вашей диеты - рыба может быть жирной, и сколько вы её съедаете ?