Здравствуйте,
мне 32. Хочется держать в норме вес. При росте 150 он составлял 45 кг. В последнее время мне стало трудно его сдерживать. Поправилась на пару кг, и видимо, на этом не остановится. Стараюсь питаться дробно (гастрит), не калорийно. Постоянно испытываю чувство голода. Сейчас питаюсь 2 раза: в 10 утра и 5- 6 вечера. Вместо обеда пью чай (без чая не могу). Сахар в напитках не употребляю почти 10 лет. Вегетарианец 1, 5 года. Активность снижена, как у многих городских жителей. Домохозяйка. Пробовала щадящие диеты, вес не снижается никогда.
Как решить проблему веса?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!