Здравствуйте! хотелось бы узнать, сколько на 100гр калорий, белков, жиров, а самое главное, углеводов, в спарже по- корейски, которую обычно продают в развес в магазинах? спаржу беру чуть кисленькую, но она не острая, почти без специй.
я сижу на диете - не ем мучное, крупы, сладкое. . ограничиваю себя 800 ккал и ем мало углеводов. скажите пожалуйста, можно ли есть эту спаржу, у грамм 100- 150 в день?
заранее спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!