Здравствуйте! Мне 24года. На фоне очень сильного нервного стресса осенью похудела до 47кг при росте 168см, а потом резко набрала 10кг, примерно за месяц, хотя в принципе питаюсь достаточно правильно. С утра каша ли омлет, днем салат и рыба, на полдник фрукт и вечером овощи. Занимаюсь степ- аэробикой 2 раза в неделю. Но вес не сбрасывается. Подскажите пожалуйста что мне делать. Заранее спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!