Уважаемый доктор, сколько мне можно употреблять в день сахара в пересчете на фрукты? мне 21 год, рост 170 вес около 50, сладкоежка ужасная: ) но мучного и сладкого почти не ем, налегаю на яблоки- бананки- цитрусы и т. п. а ведь там тоже сахара много, как мне кажется. если честно, для меня и отварная свекла - кондитерское изделие: ) но норму хотелось бы знать и её придерживаться. спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!