Мне почти 16. Вот уже 11й месяц я не ем мясо. Мой рост 162, а вес при этом 48 кг. Я всё1 время пытаюсь похудеть. Перед каждым приёмом пищи я устанавливаю себе определённую норму продуктов, которые должна съесть, но стоит лишь незначительно привысить эту дозу, как я начинаю обжираться и есть всё и в любых количествах. За один присест, например, я могу съесть пачку овсяных хлопьев (при этом сухих)и т. д. Я очень хочу перестать зависеть от еды. ПОМОГИТЕ! ! Что мне делать? ?? ??
Голодом Вы себя морите поэтому, а потом удивляетесь почему хлопья сырыми едите. Перестаньте заниматься ерундой . лучше напишите мне на емэйл что да как , а то в конце концов дело кончится оч плачевно.