Здравствуйте!
Я занимаюсь культуризмом. Где- то 3 месяца спустя меня начали волновать щелчки в кресцово- поясничном отделе. Сейчас иногда мучают дискомфортные ощущения. Иногда присутствуют боли.
Начал заниматься йогой и растяжкой позвоночника. Тренер говорит, что это смещение пятого позвонка. Что делать?
Можно ли его вправить обратно и продолжить заниматься тяжелыми нагрузками? Подскажите что делать?
Спасибо.
Пойду я ко врачу. .. .
Коррекция позвоночника необходима. После коррекции и закрепления ее результатов можно вернуться к привычным нагрузкам.