Здравствуйте. Проблема в двух словах - лишний вес и лактация. Ситуация на мой взгляд сложная. В роддоме сделали кесарево, к груди ребенка приложила только на 5й день. Сначала молока было катастрофически мало. Начала есть много калорийной пищи, пить чаи лактогонные, Апилак, Млекоин. В первые несколько недель ребенок на груди "висел" не слезая. Кормлю по требованию, но иногда молока на одно кормление все же не хватает - доцеживаю не больше чайной ложки - докармливаю Нутрилоном (стараюсь давать как можно меньше 30-90мл). Вес с 54 за два месяца дошел до 59 (при росте 156). Дочь прибавляет тоже очень хорошо - 1200 в первый месяц и 1100 во второй. Если пропускаю прием пищи - приходится докармливать.
Подскажите, что следует предпринимать, чтобы по крайней мере не поправляться?
1) состав грудного молока не зависит то рациона мамы, поэтому можете не есть "много калорийной пищи", а просто чаще и правильно прикладывать к груди - и молоко будет.
2) если дочь прибавляет хорошо - зачем смесь? Бесконтрольно докармливая смесью, Вы готовите своему ребенку ту же участь - лишний вес. Докорм смесью нужен только в случае недостаточной лактации, о чем свидетельствует снижение диуреза (ребенок писает менее 10 раз в сутки). Все остальные поведенческие моменты не требуют дополнительного питания. Нужно только наладить правильное ГВ. (см. статью в профиле).
3) и наконец, чтобы не поправляться, нужно, чтобы физ. нагрузка соответствовала съеденным калориям. Необязательно покупать абонемент в фитнесс клуб - можно 2 раза выходить гулять по 2 часа, и проходить быстрым шагом с коляской не 1 круг вокруг дома, а например до неблизлежащего магазина или аптеки, или просто в парк. Ну а если никакие меры не будут приность результата - проконсультируйтесь с эндокринологом.
конечно, может. Нельзя давать 2 груди, одной грудью кормим 3 часа - с 9 до 12 например, затем переводим на другую. Пустых молочных желез не бывает, молоко вырабатывается во время сосания.