Здраствуйте.
Мне 32 года. По своей природе я очень тихий и спокойный человек, выросла в очень интелегентной семье. Я совершенно безпомощна в обществе где люди хамят и грубят, проигрываю им, потому что немогу даже слова сказать, тем более заматерится. 2 года назад я расталась с мужем, за 8 лет я ни разу не повысила на него голос, не назвала дурным словом. Это как характеристика. Проблема в том, что я все коплю и держу в себе, знаю, что это неправильно, но просто не умею выливать на что-то или кого-то свои проблемы. Сейчас у меня очень много заказов, колектив у меня кто громче орет и мат сильнее загнет, тот и прав. Мне очень трудно, но работу сейчас поменять трудно, из-за кризиса, кому нужна мать-одиночка? Я все время теперь плачу и не могу успокоится, чуствую себя очень одинокой. Принимаю Капли Зеленина по 20 капель 2 раза в день и магне В6. Я жаворонок, но теперь засыпаю к 12 ночи, а раньше уже 22 спала. Ночью сплю до 5 и дальше уже не засыпаю. За собой почти не слежу, нет желания. Я обращалась к психологу в поликлинику – мне предложили купить аудиокурс по самокорекции сознания. У меня на это нет денег.
Помогите пожалуста.
Хотя на самом деле, все это можно было наверное терпеть, чем теперь быть все время одной...