недавно вышел с тюрьмы ,натерпелся всякой гадости от администрации когда сидел.Так вот не могу спокойно день закончить без того чтобы несфантазировать как я насилую в заднее отверстие работников тюрьмы ,ломаю им кости ,проламываю черепа ,вобщем убиваю потом мочусь на них . Вот без этой фантазии не могу заснуть в конце дня. Это у меня психическое растройство?)Какие-то навязчивые мысли?)Ритуал перед сном ,а может быть бред? так это я ведь просто фантазирую и мне становиться приятно и я спокойно засыпаю.
Думаю, что нужно принять прошлое, каким бы он не было, больше думать о настоящем и будущем.
Чтобы помочь этому можно попринимать что-то из успокаивающих и антидепрессивных средств (очно нужно советоваться с врачом), может помочь и психотерапевт.