Добрый день! Бессонница-вот моя проблема,то, что не дает мне наслаждаться жизнью,полноценно растить ребенка и просто быть самой собой. Мне 26 лет,началось все почти год назад,когда ребенку исполнилось 6 мес.Сложные роды (а как следствие- постоянная боязнь за здоровье дочки),домашняя стрессовая обстановка, ночные кормления и плач ребенка - и понеслось.Я перестала спать,было такое,что 6 суток без сна,совсем,ни на минуту.Я как зомби.За весь этот период насчитывается до 6 ночей,когда я спала полноценно около 5-6 часов.Все остальное время-обрывки поверхностного сна,которые наступают то в часов в 11-12 ночи, то в 4-5 утра.Я подсчитала,что за предыдущий месяц проспала около 20 часов.Стресс ушел,а моя проблема процветает.Ребенок спит в отдельной комнате,казалось бы,ничего не мешает,но я не сплю. Из лечения. До 11 мес. было кормления грудью,поэтому применялись исключительно успокоительные ванны перед сном, чаи с медом и мятой, ароматерапия, расслабляющий массаж. Затем -1 курс, 1 месяц гидазепама (0,02 по 1 табл. на ночь), ноофен, магний-Б6. С таблетками было полегче, но сна более 4 часов за ночь так и не было.При отмене препаратов все возобновилось. Затем курс вита-мелатонина (2 мес.), параллельно с успокоительными сборами, ново-пасситом,валерианкой. Безрезультатно.Кстати,расслабления в виде похода в кино,на танцы практиковались регулярно,была даже поездка в санаторий на 21 день (в одиночестве), но и там улучшения не наступило.Там же был пройден курс психотерапии и релаксации-успокоение пришло,а вот сон-нет.Я готова на все,лишь бы спать и быть нормальным человеком.Врачи от меня отмахиваются и всерьез не воспринимают: мол,деточка,отдохните,побудьте на природе,попейте валерианочку,молодая-все пройдет. А ведь нет!Все усугубляется!Я не живу,а существую,делаю все на автомате.Похудела,пострашнела,похожа на загнанного зверя.Помогите!!!!Прошу!!!!Что мне сделать,куда пойти? Из заболеваний: синдром Рейно,ВСД. Обследования головного мозга,сердца,щитовидки,анализы крови и мочи сданы (все в пределах нормы).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!