Pomogite pogalu'cta, u menya crok beremennocti 30 nedel', v tom godu v jivote umer rebenok v 34 nedeli. teper' menya poctoyanno muchayut ctraxi chto cnova eto mojet povtoritcya, kajduyu noch mne cnitcya chto ya ego opyat' teryau. Ne mogu nastroitcya na xoroshee, v dome delayu vce to chto mne ne nado delat', ctala ochen' nervnaya, vce menya rasdrogaet. Cpacibo saranee sa covet.
Обязательно найдите психотерапевта, который мог бы заниматься вами очно вплоть до родов и какое- то время после. Самостоятельно справиться с этим состоянием очень трудно, а с помощью профессионала психика обязательно сгармонизируется.
Перинатальная психология (дородовый период, роды, послеродрвый период) - это развивающаяся область. В Питере есть психотерапевт Игорь Добряков, он блестящий специалист и как раз занимается перинатальной психотерапией. Это его конек. Работает на кафедре психиатрии и психотерапии МАПО. Думаю он, или другой перинатальный психолог мог бы проконсультировать вас.