Добрый день! Прошу совета по такому вопросу: у меня невроз навязчивых состояний, на данный момент длительная ремиссия. Мне нужно лететь одной в Москву по работе, и я просто в ужасе, потому как кажется, что начнется паника, я не совладаю с собой в самолете, запутаюсь и вообще сойду с ума. До этого я ездила с кем-то. Подскажите, как можно облегчить данную ситуацию и не может ли она спровоцировать очередной срыв? Спасибо
А почему Вы не обращались за помощью к очному психотерапевту? Вам комфортно с Вашими ПА?