Здравствуйте! У меня нет возможности обратиться к специалисту очно, поэтому прошу Вас помочь мне виртуально. Два года назад мне ставили диагноз "депрессия", ложили в клинику, но я не пролечилась, тк от таблеток чувствовала себя неадекватно (хотела спать и была как овощ), в течении года мне была все так же плохо- истерики и суицидальные мысли. Сейчас всего этого нет. Я переехала в другой город к родителям, начала новую жизнь (до этого я жила 1.5г с парнем). Но теперь меня беспокоит раздражительность и стойкое ощущение, что я живу какой-то чужой жизнью. Трудно это передать, но я будто смотрю на себя со стороны. иногда я смотрю в зеркало и вижу чужого человека, таким же взглядом отчужденным я иногда и смотрю на родителей... У меня постоянно плохое настроение и я совсем разучилась радоваться, улыбаться. Когда я улыбаюсь, то у меня получается это с трудом из-за непривычки... Не знаю, что со мной.. В принципе, у меня вполне нормальная работа, есть новый парень... Но будто что-то все не так. К предыдущему разрыву с бывшим МЧ, думаю, это не имеет отношения, тк я на удивление легко пережила расставание (сама ушла, уже прошло полгода). Может, Вы что-то подскажите? И еще, возможно ли проработать свои детские воспоминания? Т.е я обращалась давно к психологу и мы выяснили, что все дело в детстве. Сейчас я явно чувствую негатив к родителям, хотелось бы от него избавиться. Можно ли какие-то техники применять самостоятельно?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!