Здравствуйте, доктор. У меня такая проблема, на протяжении 2 лет у меня страх смерти. Каждый день думаю о том, что могу умереть, засыпаю и просыпаюсь с этими мыслями. Пыталась отвлечься не думать, получается, но на короткое время, потом эти мысли возвращаются. Мне всего 27 лет у меня семья, двое детей, хочется радоваться жизни, а не думать о том, что могу умереть. Пожалуйста подскажите как можно избавиться от этой проблемы. заранее благодарю.
Вообще началось все намного раньше. Мои родители развелись когда мне было 8 лет. Он добился через суд, чтобы маму лишили родительских прав, деньги свое сделали.Папа сразу после развода привел женщину в дом. Сначала она нам всем понравилась, но через какое то время, она стала показывать свои "хорошие" стороны своего характера. Постоянно папу настраивала против нас. С мамой нам видеться не давали, и через какое то время мы переехали в другой город. Детство было кошмарным, издевательство, унижения и т.д. Я все это время мечтала, что когда исполнится 18 лет уехать к маме, но не получилось, она умерла когда мне было 17. маму не видела с 8 лет, папа не разрешал. Но не смотря на все это, у меня нет ненависти к нему, я его люблю, хотя от него этой любви не чувствую. У мачехи есть дочь, она постоянно пытается со мной вступить в конфликт, но я не поддаюсь на это, я не конфликтный человек. Но 3 года назад, случилась ситуация, я пыталась уйти от конфликта с ней, но она накинулась на меня и мы подрались. Всю ночь у меня была истерика,почему в моей жизни все так получается. А через какое то время стало скакать давление, по не понятной мне причине, может после этого случая стало так. Плюс ко всему и появился страх смерти, от которого я не могу избавится, а очень хочется, пожалуйста подскажите как быть. Заранее благодарю.
спасибо большое, обязательно обращусь.