Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 23. Я замужем пол года. детей нет. Работаю на дому. С детства у меня часты нервные срывы. У брата тоже, поэтому мне иногда кажется, что мое состояние это физическая наследственная болезнь и следственно все безнадежно, потому что хотелось бы разобраться со своей жизнью раз и навсегда без таблеток, потому что успокоительные для меня как наркотик: веселят, приносят чувство эйфории, опъянения. Раз-два в год, ближе к зиме у меня сильное депрессивное состояние. Ничего не хочется, что было раньше интересно - сейчас не вызывает никаких эмоций. Я стала рассеянной, сплю от 9 до 12 часов в день, просыпаться не охота. По ночам реву. Не могу сосредоточиться. В последний раз это состояние уж сильно долго затянулось: почти год с момента расставания с любимым человеком. Через какое то время я даже заболела: у меня на несколько дней отказала правая сторона тела. я сильно напугалась, думала на совсем меня парализует или буду ходить как люди с ДЦП. Вообще мое эмоциональное состояние сильно отражается на моем теле: насморк, гастрит, сильные боли каждый раз в новом месте, боли в позвоночнике. Диагноз ВСД. Каждый раз приходится копаться в себе и находить причину на кого я обиделась или на что неправильно отреагировала, потому что это единственный способ исцеления. Для примера: когда за мной в 19 лет впервые начал ухаживать мальчик, я на 2 месяца заболела ангиной, все прошло только после осознания страха перед мужчинами. Так что мне непонятно как же мне стать нормальной, целостной, самодостаточной личностью. чтоб от любого мелкого стресса в жизни я не болела. Я работаю с собой по книгам НЛП, по Синельникову особенно. Но в последнее время почти не помогает решить проблему, хотя до причины я докапываюсь. мне кажется что у меня уже просто нет сил вытаскивать себя за шкварник из этого болота, вот бы в него просто не попадать.
И второй вопрос касается отношения к прошлому. Говорят нужно нужно отпустить, но что это значит? Забыть? Дело в том, что я замужем 4 месяца, но иногда хочется сбежать от мужа. Вышла замуж не по любви, скорее по рачету: у нас общие цели в жизни. Не из-за денег. Он замечательный, сильный. На 11 лет меня старше. Но мне кажется что я никогда не смогу его любить. Я себе это запретила. До него у меня было трое мужчин, которых я любила. И теперь они снятся мне и мучают меня, во сне я счастлива, как это было, или в горе, как при расстовании. Или они приходят и желают мне добра в жизни. Постоянно сравниваю мужа с одним из них. Кидаюсь на него, днем скучаю по нему, а когда он приезжает домой - не могу его видеть, раздражает. Буд то хочу все разрушить с ним, чтоб вернуться назад к одному из них. понимаю что дело во мне, но ничего не могу с собой сделать. валерьянка на часик вырубает меня из моей агрессии ко всему миру, потом все снова. Может есть какая литература, или стоит заняться какими то практиками для постановки внутреннего равновесия? Заранее спасибо.
Вопрос с сайта: "www.jsua.ru"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!