Не знаю можно ли к вам обратится. Дело в том, что ночью я очень частро просыпаюсь. Хочу спать, но не могу заснуть. Принимала успокоительные, но от них я еще хуже сплю. Подскажите, что можно сделать в данной ситуации.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Ксюша! К сожалению, у такого рода явлений могут быть самые разнообразные причины - от банальной духоты в помещении, до, как говорится, нечистой совести. Поэтому, без очной консультации, любые советы - бессмысленны.
в течение дня тяжелым физ. трудом - обычно люди после этого спят "без задних ног".