Уважаемый доктор! Помогите мне, пожалуйста, разобраться с одной проблемой. У меня есть отличный друг, мы знаем друг друга 4 года, ведём общий проект, регулярно общаемся, хотя уже 2 года живём в разных городах. Как бы в целом всё хорошо. .. Но моя привязанность к нему достигла просто катастрофических размеров. Я думаю о нём так часто, что это не вписывается ни в какие разумные пределы. Более того, как я ни стараюсь, но эта дружба часто обходится мне страданиями и срывами. Например, я регулярно впадаю в уныние и депрессию, когда в компании мой друг больше общается с другими людьми, чем со мной (у меня не всегда получается быть общительным). Или же, меня охватывает нервное волнение, когда я собираюсь ему позвонить или прочитать его сообщения в нашем "форуме друзей".
Я понимаю, что это неправильно, и чувствую, что у меня есть внутренние силы, чтобы исправить ситуацию. Но я не знаю, как это сделать. Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от чрезмерной привязанности и сделать отношения с моим другом лёгкими и приятными для меня?
х: Это, конечно, всё хорошо, но у меня так сделать до сих пор не получалось, хотя в последнее время мы видимся всего лишь раз в 2 месяца.
Моника: Да, друзья есть. С остальными друзьями таких проблем нет. Кстати, у меня было аналогичное в школе с одним- двумя одноклассниками, они были раскованными людьми, чего тогда мне очень недоставало, поэтому и привязанность возникла. Они потом исчезли из моей жизни, и я о них забыл. Но сейчас не тот случай, чтоб мой друг мог куда- то исчезнуть.