banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

18:48 04-06-2003 / Алексей, обратиться

Доктор, здравствуйте! У меня была серьезная психологическая проблема, я обратился к психотерапевту. Она мне назначила Феназепам, Сонапакс, Луцетам. После курса лечения мне стало легче, но теперь появилось состояние бессонницы, т. е. я могу проснуться в 4 часа ночи, при том что лег в 10 вечера. Не высыпаюсь, часто хочется спать днем. Как мне избавиться от этого состояния? Я занимаюсь спортом, не пью, не курю. Проблема была относительно моей девушки. Буду благодарен за ответ.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 14:21 05-06-2003 Бухаров Я.М., обратиться
Здравствуйте! Во- первых, такое состояние вполне нормально в течение некоторого времени после окончания курса лечения. Если же оно так сильно мешает прямо сейчас, рекомендую освоить классическую аутогенную тренировку Шульца. Напрмер, можно посмотреть инструкции по этой методике в "Психотерапевтической энциклопедии" под редакцией Б. Д. Карвасарского (СПб, 2000). Если не найдёте в книжках - пишите мне на e- mail, вышлю инструкции.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru