banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

16:42 14-05-2003 / Виола, обратиться

Здравствуйте! У меня опущена правая почка (на 8см). Участковый врач порекомендовал укрепить мышцы живота. Но мануальный терапевт забраковал мой комплекс упражнений (из положения сидя "лечь- встать"), т. к. по его словам это вредно для позвоночника.
Какие еще упражнения могут мне помочь? Спасибо.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 08:55 16-05-2003 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте Виола. Упражнение, описанное Вами, на самом деле не только вредно для позвоночника, но и противопоказано при опущении внутренних органов(особенно если ещё и ноги зафиксировать). Также исключены упражнения, вызывающие сотрясение тела(подскоки, прыжки), поднятие тяжестей. Противопоказаны упражнения в наклонах, с поднятием корпуса и головы. Вам надо повысить тонус и укрепить мышцы живота, спины(поясницы), тазового дна, диафрагмы. Упражнения проводят лёжа на наклонной плоскости, с приподнятым ножным концом. Темп спокойный, без рывков и резких движений.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru