banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

23:35 22-09-2003 / Алексей, обратиться

Здравствуйте, я по вечерам совершаю пробежки(4 км). Как надо правильно дышать, носом или ртом? Что полезнее для организма? У меня смещена носовая перегородка(хотя трудностей при беге и дыхании носом во время него это не создает).

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 10:06 25-09-2003 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, Алексей. При беге, так же как и при другом виде нагрузки, вдох носом, выдох через рот. Выдох должен составлять две трети вдоха

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru